Benutzer-Trainingsplan
Trainingsplan 1

Beschreibung	Bizeps, Brust, Bauch, Beine, Trizeps, Rücken
Autor	Philip Hofmeister
Letzte Änderung	Mi, 28. Juni 2017 um 11:51 Uhr

1 ⋅ Montag

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

2 ⋅ Dienstag

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

3 ⋅ Mittwoch

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

4 ⋅ Donnerstag

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

5 ⋅ Freitag

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

6 ⋅ Samstag

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

7 ⋅ Sonntag

Fitnessübung	Sätze	Dauer pro Satz

Häufig gestellte Fragen rund um das Training z.B. eine Anleitung zum Trainingsplan