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Zusammenstellung aller Dehnübungen

Optionen

Katze

Muskeln:gerader BauchmuskelMuskel, RückenstreckerMuskel
Synergisten:RundmuskelnMuskel, DeltamuskelnMuskel, seitliche BauchmuskelnMuskel, LatissimusMuskel, TrapezmuskelMuskel
AusgangspositionAusführung benötigt:ohne Geräte durchführbar
optional:Fitnessmatte
Schwierigkeit:leicht
trainiert:Dehnübung
Anleitung und Tipps zur Übung Katze