Benutzer-Trainingsplan
Daily

Beschreibung	Ich mache das täglich
Autor	Steve
Letzte Änderung	Fr, 4. Juni 2021 um 10:41 Uhr

1 ⋅ High Knees one Minute

Fitnessübung	Runden	Dauer
	2

2 ⋅ Plank 1 minute

Fitnessübung	Runden	Dauer
	2

Häufig gestellte Fragen rund um das Training z.B. eine Anleitung zum Trainingsplan