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Variationen von Herabschauender Hund

Optionen
* In dieser Liste sind keine Dehnübungen enthalten!

Katze

Muskeln:gerader BauchmuskelMuskel, RückenstreckerMuskel
Hilfsmuskeln:RundmuskelnMuskel, LatissimusMuskel, DeltamuskelnMuskel, TrapezmuskelMuskel, seitliche BauchmuskelnMuskel
AusgangspositionAusführung benötigt:ohne Geräte durchführbar
optional:Fitnessmatte
Schwierigkeit:leicht
trainiert:Dehnübung
Anleitung und Tipps zur Übung Katze