| Muskeln: | Brustmuskel , Deltamuskeln | ||
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benötigt: | ohne Geräte durchführbar | |
| Schwierigkeit: | leicht | ||
| trainiert: | Dehnübung | ||
Variationen von Oberer Brustmuskel Dehnübung 1
* In dieser Liste sind keine Dehnübungen enthalten!
Fitnessübungen zuhause| Muskeln: | Brustmuskel, Deltamuskeln | ||
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benötigt: | ohne Geräte durchführbar | |
| Schwierigkeit: | leicht | ||
| trainiert: | Dehnübung | ||