Fitnessübungen zuhause1
| Fitnessübung | Sätze | Dauer pro Satz |
|---|---|---|
| Bauchpresse / Crunch | 2 | max. Pause: 10 s |
| Schräge Bauchpresse | 2 | max. Pause: 10 s |
| Seitliche Bauchpresse | 2 | max. Pause: 10 s |
| Fuß zu Fuß Bauchpresse | 2 | max. Pause: 10 s |
Benutzer-Trainingsplan
Bauch
| Autor | Sabrina |
|---|---|
| Letzte Änderung | Mi, 20. Juli 2016 um 17:03 Uhr |